Le ballon de fitness est un accessoire auquel on ne pense
pas forcément, mais qui peut se révéler très utile et complet. Il peut servir a: améliorer
l´équilibre, renforcer les
muscles, travailler en
douceur, étirer les muscles
et assouplir les articulations, développer la
motricité et la coordination.
Le ballon FFITTECH
a un diamètre de 65cm, son poids est de 110g et sa couleur é gris-argent.
Je vous laisse une petite vidéo qui vous montra comment faire des abdominaux sur le ballon de fitness
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